每年的3月21日被国际精神卫生组织定为“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的中国主题为：“良好免疫源于优质睡眠。”为此，结合睡眠日主题，无锡市新吴区吴樾花园幼儿园小班组的孩子们特展开了相关的活动。

　　首先，聚焦睡眠姿势，孩子们根据图片中的几种睡姿尝试思辨是否合适，在讨论中明确最有利于睡眠的姿势，知道以后睡觉时要用正确的姿势入睡。除此以外，孩子们还探讨了一些策略来提高睡眠质量。比如：睡前可以听听轻轻的音乐；睡前不喝咖啡、可以喝杯温牛奶；睡前还可以洗个热水澡；灯不能太亮；不能经常熬夜、要保持足够的睡眠等。

　　通过此类活动，孩子们对于良好的睡眠有了一定的认知。教师们亦会以此活动为契机，努力培养幼儿良好的午睡习惯，为加强幼儿体格和提高免疫力奠定基石。