为帮助教师纾压解惑，化解情绪，赋能唤力，全面提高教师的心理素质和调适能力，维护教师心理健康，近日，无锡市新吴区梅荆花园幼儿园开展了“三耕讲坛”之心理健康讲座：一场OH卡心灵之旅。活动特邀国家二级心理咨询师蔡文花老师主持开展。

　　活动初，蔡老师介绍了什么是OH卡以及OH卡的组成和用途，老师们通过翻看、触摸、提问等环节对OH卡有了初步的了解。接着，老师们根据提示将卡牌进行有意识的分类，并从中自选卡牌来进行联想、讲述。蔡老师鼓励大家从不同的角度解读自己的精神世界和工作生活，帮助大家疏解内心的压力。在分享和倾听的中，老师们逐渐打开心扉，接受了一场快乐的心灵之旅。

　　此次心理健康讲座活动是给教师心灵的一剂良药，让大家学习到了调试压力的好方法。大家深切感悟到：作为幼儿园教师，要有阳光的心态、健康的心理、情绪的自我调适能力。在蔡老师的激励下，大家将保持良好的心态和精神面貌来对待自己的生活和工作，用积极的正能量传递给身边的每个人，不断提升教师职业幸福感，做一位积极乐观的老师。