为有效缓解教师的心理压力，疏导工作中紧张、焦虑的情绪，提高教师的心理健康素质，增强职业幸福感，营造和谐愉快的工作环境，10月8日下午，无锡市新吴区梅荆花园幼儿园开展了“调节情绪，美好生活”的教师心理健康教育讲座。

　　本次讲座由无锡市妇联家庭心理健康讲师皋德芹老师主讲，她从“什么是情绪，情绪的表现方式，情绪的影响”引导教师深入探索自己的内心世界，认识生活中情绪管理也是一门必修课。皋老师的讲座深入浅出，理论与案例相结合，其幽默风趣的语言令大家如沐春风，乐观积极的心态感染着在场的每一位老师。

　　本次心理健康讲座，不仅带老师拨开了情绪的面纱，认识情绪的真相，意识到自我心理建设与疏导的重要性，也让她们学会用积极主动的方式转化工作和生活中的负面情绪。相信在今后繁忙的生活工作中老师们定能自我调适情绪，以最佳的工作状态做孩子温暖的守护者。